Перелом лодыжки: гипс сняли, а дальше что?

Лечение может осуществляться двумя методами в зависимости от характера и тяжести травмы: Консервативный Консервативный метод лечения применяется при переломе одной кости щиколотки или края большеберцовой кости без смещения отломков. Лечение начинается с введения анестезии в поврежденный участок, после этого накладывается гипс или лонгет, которые бывают нескольких видов: У кого болит затылок или кружится голова читать в обязательном порядке Но способ есть - уже через 1 час вы забудете о болях навсегда, записывайте рецепт! Он начинается от верха голени с наружной стороны, охватывает ее внутреннюю и задне-наружную части, фиксирует поверхность стопы от пятки до кончиков пальцев и крепится на верхней наружной части голени. Лонгет накладывается по форме конечности, чтобы обеспечить плотное прилегание, после он плотно стягивается бинтовой повязкой. Повязка необходима в первые десять дней, так как отечность места перелома будет постепенно уменьшаться, образую между конечностью и повязкой пространство. В этот период нужно перебинтовывать и плотно стягивать лонгет ежедневно.

Можно ли избежать боли после перелома лодыжки?

Неосложненный перелом латеральной кости лодыжки, Гипс стоял пластиковый, ходила на пятке, последнюю неделю ходила уже много пару километров в день. Вчера сняли, я в ужасе - Икра как тряпка, мышц нет В понедельник иду к физиотерапевту, а пока читаю литературу, мажу капсикамом, катаю по полу банку, сейчас пойду гулять и буду упорно идти часа два. Ходить могу только на пятке, на носок не только не подпрыгнуть, даже не наступить, стопа вперед не сгибается больше чем на 90 градусов вернее сгибается через боль , вбок могу двигать внутрь, наружу больно.

Что делать - 20 уже открытие, смогу ли я крутить педали?!!!!! Насколько надо через боль пытаться наступать на носок?

Около назад я сломала ногу, причем сразу поняв, что это перелом, На костылях ходить весьма неудобно (как по мне), но куда деваться ! форме, т.к. и срок больше, и без ноги обойтись сложнее, чем без одного пальца.

После снятия гипса с ноги больно ходить почему? Паниковать ни в коем случае не следует, лучше спокойно разобраться в причинах подобного дискомфорта и найти причину его решения. Причины боли Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ. Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы.

Из-за отсутствия надлежащей нагрузки мышечные клетки попросту начинают атрофироваться. Отсюда и возникновение болевых ощущений.

Особенности ЛФК на разных этапах заживления перелома лодыжки Для сохранения функции голеностопного сустава после перелома лодыжки весомое значение имеет не только своевременное лечение, но и правильная реабилитация. После сращения поврежденных участков костей и снятия гипсовой повязки возникают осложнения вследствие длительного обездвиживания конечности. Тугоподвижность голеностопа и отек мягких тканей в области повреждения, хромота и низкая толерантность к физическим нагрузкам — частые негативные последствия травмы.

Для предупреждения осложнений и восстановления нормальной двигательной активности стопы важна реабилитация после перелома лодыжки, которую назначает и разрабатывает врач-травматолог или реабилитолог. Что представляет собой перелом лодыжки?

Мне так дохтур сказал, после того, как новые крестообразные . этой почве фобия уже развивается, какие нафик лыжи, ходить боюсь.

Опять резкая жгучая боль пронзила мозг. Я понял что дела плохи. Сказал, что наверное нет, просто похожи. Подъехало такси, вдвоем пытаются посадить меня, кое как залез. Через 50 минут я дома. Кое-как пережил эту ночь. Через какое-то время отпускает. Такой питстоп, перед новым броском. Правильно, гуглят фотки переломов: Восстановиться гораздо быстрее, чем прогнозируют врачи.

через сколько времени после перелома лодыжки вы бы одели высокие каблуки?

Тренировки после перелома лодыжки Уважаемые участники данного сообщества! Нуждаюсь в совете бывалых людей по вопросу реабилитации после перелома лодыжки 2 кости со смещением. Гипс сняли 2 месяца назад. Хожу в бассейн, но в зал тоже хочется ненадолго заглядывать. От разных докторов информация по поводу допустимых нагрузок противоречивая.

Вам доктор разрешил на третий день после снятия гипса ходить с одним костылём . Диагноз перелом латеральной лодыжки с разрывом . Болеть будет, но я сегодня еще боюсь приступать, мне стопу.

Е К Просветленный , закрыт 7 лет назад Надо уже ходить на костылях, наступая на ногу. По ощущениям не больно, просто неприятно в мышцах. Как перебороть этот страх? Настя Мастер 7 лет назад Хороший вопрос я уже неделю как раз хожу после того как врач сказал отбросить костыли и трость. Короче, во первых ты должна понять, что никто кроме тебя и вместо тебя ходить не станет и рано или поздно все равно шаги делать придется лучше, понятно, рано , во-вторых - раз гипс сняли после снимков, то уже ничего заново не сломается - проверено врачебной практикой.

Ходить будешь сначала не ахти как, я до сих пор хромаю прилично, но чем больше ходишь тем лучше получается, т. Кстати, если ходить с костылями это вроде не наступать, а приступать на ногу??

Как научить ребенка ходить после перелома голеностопа?

Спросить у врача Перелом лодыжки со смещение и без: Традиционно их количество увеличивается в периоды гололеда. Это объясняется анатомическим строением конечности, в результате которого именно лодыжка больше всего нагружается при ходьбе. Переломы бывают со смещением и без. В первом случае симптомы не выражены, что усложняет диагностику.

ответ для ЮлькаСПб, на сообщение «Как начать ходить после снятия гипса потом с палкой. её бы взяла в Испанию. я, после перелома, ещё с он должен быть: со стороны здорово больной ноги .

Напечатать Меры и способы реабилитации после перелома лодыжки Перелом лодыжки можно отнести к категории самых частых травм. Курс реабилитации при данном виде перелома обязателен, поскольку в этот период восстанавливается двигательная функция сустава, он снова становится работоспособен. Если проигнорировать рекомендации врача и сразу же после снятия гипса не начать восстановительные процедуры, то можно обзавестись множеством самых разных осложнений.

Одно из самых неприятных — появление хромоты. При несвоевременных мерах она останется на всю жизнь, а это значит, что каждый человек, травмировавший лодыжку, обязательно должен разработать интенсивный план занятий на весь период реабилитации. Особенности реабилитации при переломе лодыжки со смещением Причины перелома лодыжки можно разделить на две группы. В первую группу относятся внешние факторы, обуславливающие травму. В первую очередь это касается дам, любящих каблуки и танкетки.

Довольно легко подвернуть ногу и получить перелом лодыжки, регулярно нося неудобную высокую обувь; падение на ногу тяжелого предмета; падение с большой высоты; попадание в ДТП; бег. Существуют случаи, когда аналогичная травма была получена пешеходом в результате невнимательности на дороге, при спотыкании или падении на землю. Во вторую группу причин можно отнести внутренние факторы, которые увеличивают риск получения перелома лодыжки. Поэтому для точной диагностики нужно сделать рентген.

Реабилитация лодыжки после перелома

Реабилитация ребенка после перелома ноги Может, тут есть мамы, чьи дети ломали ноги. К жизни в гипсе мы уже приспособились, но в субботу гипс нам обещают снять, и у меня куча вопросов про то, что будет после. Будет ли болеть нога после снятия гипса?

Обсуждение темы Перелом как пережить на форуме Ека-мама: что перелом медиальн.лодыжки это далеко не самый страшный диагноз, но. . то ли от лекарств, то ли от того, что ничё руками-то не делаю), боюсь после того как снимут гипс,и там вас научат ходить без храмоты,и.

Восстановление лодыжки в домашних условиях Разрыв голеностопного сустава Для полноценного восстановления лодыжки после нарушения целостности кости, необходимо выполнять реабилитацию не только в больнице, а также в домашних условиях. Чаще всего прибегают к применению лечебной физкультуры, массажа, коррекции питания. Нередко также рекомендуют использовать лекарственные средства в форме мази, направленные на быстрое заживление костной ткани.

Если после гипса нога будет болеть, разрешается единожды употребить обезболивающее. Предварительно, как проводить самостоятельную терапию, необходимо проконсультироваться с врачом. Гимнастика Разработать суставы, мышцы и вернуть им двигательную активность поможет физкультура. Благодаря ей устраняются последствия гипса — отек, нарушение циркуляции крови и лимфы, а также укрепляется конечность, после чего больному будет легче научиться ходить. Правильно приступать на ногу после перелома лодыжки следует сразу после гипса.

В это время также рекомендуется начинать делать упражнения. Длительность гимнастики в первый день должна быть минут, нагрузка минимальная. С возрастанием времени, следует постепенно увеличивать движения, и стараться почти во весь вес вставать на ногу. Дома можно выполнять следующие упражнения: Стоя на здоровой ноге и держась за стул или другую опору, нужно делать махи вперед, назад, вправо, влево.

Сколько заживает перелом лодыжки

Во всех других случаях требуется оперативное вмешательство. Как проводится консервативное лечение Для проведения ручной резекции необходимо обезболить место перелома. Процедура довольно болезненная, и пациент просто может не выдержать сильной боли и просто не позволит врачу провести все манипуляции должным образом.

Перелом первый, 5 недель в гипсе, потом реабилитация.ну а 15 июня неудачно перепрыгнула через лужу и, как результат, перелом лодыжки. . Мама так и не решилась, только после снятия гипса, да и то на стульчике. сложно совмещать очную учебу и работу боюсь, что не буду.

Соглашаясь с вышесказанным, вспоминаю старый анекдот: К революционному воспитателю беспризорных Макаренко пришла мамаша. Реабилитация начинается, как только уменьшатся боли, на третий-пятый день. Для начала все проделывается на здоровой конечности: Затем надо и на пораженной конечности. Физиологическое положение для ноги - умеренное сгибание в тазобедренном и коленном суставах — около 5 градусов. Поэтому сидеть за компом часами, с опущенной ногой плохо, нога должна лежать на возвышении — на стуле, но не на столе рядом с компом, потому, что угол сгибания в тазобедренном суставе острый, и нарушается отток крови и лимфы.

Лучше всего или лежать с приподнятой ногой или ходить. И так весь период пока нога - стопа отекает. Самомассаж и Массаж по отсасывающей методике: Пока стоит гипс выше и ниже повязки, после снятия гипса всю ногу в этой последовательности. Массаж поверхностный, поглаживающий, кругообразный, один —два раза в день пока не надоест минут. Массаж можно делать с мазями которые уменьшают отечность тканей Быструмгель- содержит Кетопрофен; Венолайф — содержит гепарин, и витамины; Венорутон — антиоксидант; Гепатромбин — гепарин, Детралекс — флаваноиды, Эспол- фитопрепарат и т.

Перелом лодыжки

Рекомендованное количество занятий ЛФК в день: При этом упражнения выполняются в определённом порядке: Именно поэтому, видео в этой статье публиковаться не будет, а пользоваться другими видео ЛФК после перелома лодыжки, можно только после согласования с лечащим специалистом. Некоторые патологии костной мозоли не останавливают своего роста в течение оставшейся жизни На подавляющем большинстве сайтов, приводятся комплексы ЛФК при переломе лодыжек, которые выполняются либо сразу же после операции, либо на последнем этапе реабилитации.

Консультация на тему - После гипса - Доброго времени суток. Сегодня 3 день как хожу на работу через боль. наступать на ногу боюсь гололед Здравствуйте! После снятия гипса в связи с переломом лодыжки у.

Как правильно начинать ходить после перелома лодыжки Реабилитация после перелома лодыжки Кость голени и таранная образовывают голеностопный сустав. Наружная лодыжка относится к малоберцовой кости, внутренняя лодыжка к большеберцовой кости. Часто у человека травме подвергается наружная лодыжка, очень редко внутренняя или сразу обе. Опасно, когда перелома двух сразу лодыжек наблюдаются проблемы с большеберцовой костью.

Такая травма носит название трехлодыжечная. Особенности перелома лодыжки Сложно человеку тогда, когда кроме перелома возникает еще и вывих стопы.

через 40 дней после перелома 20